phone
 מבחן ליבוביץ או שאלון LSAS משמש ככלי אבחון ראשוני לחרדה חברתית והוא כולל בתוכו אוסף שאלות המתארות סיטואציות מעוררות חרדה חברתית. על הנבחן להשיב על רמת ההימנעות או רמת החרדה שלו מסיטואציות אלה. ניקוד גבוה במבחן מראה כי הנבחן סובל מחרדה חברתית וניקוד נמוך מראה כי תחושות של חרדה חברתית הן שוליות יחסית.
 
 
 
שאלון לאבחון חרדה חברתית
 

מבחן לבדיקת רמת החרדה החברתית: חרדה חברתית

 
מבחן ליבוביץ או שאלון LSAS משמש ככלי אבחון ראשוני לחרדה חברתית והוא כולל בתוכו אוסף שאלות המתארות סיטואציות מעוררות חרדה חברתית. על הנבחן להשיב על רמת ההימנעות או רמת החרדה שלו מסיטואציות אלה. ניקוד גבוה במבחן מראה כי הנבחן סובל מחרדה חברתית.

 השאלון נותן מדדים להתמהגות חרדתית או נמנעת בסיטואציות חברתיות שונות, סיכום המדדים מאבחן האם ישנה חרדה חברתית ואם לאו. 

הוראות: בתשובותיך לסולם הבא, התייחס/י לשבוע האחרון, כולל היום. אם אחד מהמצבים לא התרחש בשבוע שעבר, דרג/י אותו בהתאם לאיך שאת/ה חושב/ת שהיית נוהג/ת במצב זה. לגבי כל מצב דרג/י הן את מידת הפחד או החרדה שהרגשת, והן את התכיפות בה את/ה נמנע/ת מהמצב. בסיום השאלון על-פי התוצאה המספרית שסוכמה ניתן לראות את ההאבחנה. המטרה היא אבחון של רמת חרדה החברתית.
 

לקריאה על חרדה חברתית הקלק כאן 

 
# אירוע פחד או חרדה הימנעות
1. להשתמש בטלפון בנוכחות אנשים
2. להשתתף בפעילות בקבוצה קטנה
3. לאכול בנוכחות אנשים
4. לשתות בנוכחות אנשים
5. לדבר עם בעל סמכות
6. לשחק, להופיע או לדבר בפני קהל
7. ללכת למסיבה
8. לעבוד כשצופים בך
9. לכתוב כשצופים בך
10. לטלפן למישהו שאינך מכיר/ה היטב
11. לדבר פנים מול פנים עם מישהו שאינך מכיר/ה היטב
12. לפגוש אנשים זרים
13. להשתמש בבית שימוש ציבורי
14. להכנס לחדר שבו יושבים כבר אנשים
15. להיות במרכז תשומת הלב
16. לדבר בקול רם בפגישה
17. להשתתף במבחן הבוחן את יכולתך, כישוריך או ידיעותיך
18. לבטא אי הסכמה בפני מישהו שאינך מכיר היטב
19. להביט ישירות לעיניים של מישהו שאינך מכיר/ה היטב
20. לנאום בפני קבוצה נאום שהוכן מראש
21. לנסות ליזום מפגש למטרה רומנטית או מינית
22. להחזיר מוצר לחנות כדי לקבל החזר כספי
23. לערוך מסיבה
24. להתנגד לאיש מכירות לחצן

 

 

תוצאות

הימנעות: 0

סה"כ: 0
סקלת החישוב: 
55> ללא חרדה חברתית
55-65 חרדה חברתית קלה
65-80 חרדה חברתית בולטת
80-95 חרדה חברתית קשה
95<

חרדה חברתית קשה מאוד

נעמי בר משוחחת על דימוי עצמי בערוץ 10

נעמי בר משוחחת על חרדה עם אודטה בערוץ 2

פגישת מבוא לסדנה

לכניסה לפורום בוואלה

הודעות

נפתחת קבוצה חדשה ב- 24/1/19
עבודה מרתקת בקבוצה מצומצמת לשיפור הביטחון העצמי.
מנחים : נעמי בר
וסיון ירום