מחקרים הוכיחו את היעילות בשימוש בטכניקות של דמיון מודרך במקרים של קונפליקטים פנימיים או בן-אישיים, התקפיי חרדה, כאבי ראש, כאבים כרוניים, לחץ דם, דיכאון, חרדה, פוביות ואפילו מחלות. הסיבה ליעילותו של טיפול בשימוש עם דמיון מודרך נעוץ בעובדה כי מערכת העצבים מגיבה באותו האופן בן אם מדובר בפעולה ממשית שהגוף מבצע ובן אם מדובר בשימוש בשיטות שונות של דמיון מודרך.

 

כוחו של דמיון / מהו דמיון מודרך ? 

דמיון מודרך הנו שימוש בטכניקות הרפיה על-מנת להחזות מצבים ועצמים. דמיון מודרך נועד ליצירת שינוי תרפויטי ומשמש ככלי להצבת מטרות.

מחקרים הוכיחו את היעילות בשימוש בטכניקות של דמיון מודרך במקרים של קונפליקטים פנימיים או בן-אישיים, התקפיי חרדה, כאבי ראש, כאבים כרוניים, לחץ דם, דיכאון, חרדה, פוביות ואפילו מחלות.
הסיבה ליעילותו של טיפול בשימוש עם דמיון מודרך נעוץ בעובדה כי מערכת העצבים מגיבה באותו האופן בן אם מדובר בפעולה ממשית שהגוף מבצע ובן אם מדובר בשימוש בשיטות שונות של דמיון מודרך. כאשר אנו משתמשים בדמיוננו לצורך החזייה של תמונה מרגיעה גופנו מגיב מידית על-ידי הרפיית שרירנו, האטת קצב הלב ושחרור אנדרופינים.

העצמה של שימוש בשיטות של דמיון מודרך טמונה בעובדה כי הדמיון נטול גבולות ומגבלות. בעזרת הדמיון אנו יכולים לנוע בזמן ובמרחב ללא התחשבות בכללי המציאות. ביכולתנו להעלות אירועים ותמונות מן העבר או להציב מטרות עתידיות. בנוסף על כך, אנו חופשיים ממגבלות הגוף ומשוחררים מתבניות מחשבה מקבעות. זאת הסיבה שיש שיאמרו כי הדמיון הוא שפת הנפש.
דמיון מודרך הוא כלי הניתן ללמידה תוך כדי תרגול, כך שניתן לבצעו דרך הנחיה חיצונית ודרך הנחיה פנימית. כלומר, באופן עצמאי.
דמיון מודרך משמש ככלי טיפולי הן לגילוי חלומותינו ורגשותינו הכנים ביותר והן לשחרור רגשות עצורים כגון פחד, כעס ואשמה. כפי שנאמר, דמיון מודרך נודע ביעילותו במצבי לחץ, מתח נפשי,דאגה חרדה ודיכאון.

במהלך השימוש בטכניקה של דמיון מודרך. במצב של רגיעה ישנה כניסה למצב מודעות אחרת, גלי אלפא. במצב של מודעות עמוקה יותר ישנה החלשות של מנגנוני הגנה והטמעה עמוקה יותר של חוויית הדמיון. כל זאת, על מנת לאפשר להעלאת תכנים עמוקים ומשמעותיים יותר כך שתהליך הריפוי שנוצר מקסימלי. דמיון מודרך אף ידוע ככלי רב-עצמה ליצירת עתיד וסימון מטרות (בעיקר בשיטת ה - NLP המשתמשת בצורות שונות של דמיון מודרך). ככל שהדימויים שאנו מעלים בדמיוננו חדים יותר מבחינת צבע, קול, טעם ואפילו ריח מתאפשרת חוויה עמוקה יותר הכוללת את כל החושים ומעוררת את רגשותינו החיוביים. החוויה הרחבה יותר מאפשרת לגוף להגיב בהתאם, מעוררת מוטיבציה ומחדדת את האמונה בכוחות הנפש הנחוצים לשם השגת המטרה.