טיפול בהתמכרויות בעזרת EMDR
לא רבים מאמינים כי יוכלו להיפטר מאותו הרגל אשר לווה אותם שנים רבות אך זאת רק משום שמערכת העצבים הורגלה להרגשה טובה אך ורק בזכות הסם בו הם משתמשים. דהיינו , מוחם "שכח" כי הוא הוא יוכל להחזיר את אותה תחושה טובה. זו כוחה של התמכרות באשליה אותה היא מעוררת.
טיפול פסיכותרפיה בהתמכרויות בעזרת EMDR
כיצד טיפול ב- EMDR יכול לסייע בהתמודדות עם התמכרויות?
מהי התמכרות?
התמכרות היא מצב של תלות פסיכולוגית וגופנית בחומר או בפעילות מסוימת. מעגל ההתמכרות מוחזק הן ע"י צרכים פיזים והן ע"י צרכים פסיכולוגים אשר מגברים את התנהגות כפייתית שנועדה להשיג את אותו גירוי ממכר.
רבים מחפשים מוצא ממעגל ההתמכרות בין אם מדובר בהתמכרות לקופאיין, לסמים קלים כגון קנאביס, מסכי טלויזיה ומסכים בכלל, סמים קשים, התמכרות לאלכוהול, התמכרות לקניות, אינטרנט או חומרים ופעילויות אחרים. ההתמכרות תמיד גובה מחיר פיז- בריאותי, נפשי והתנהגותי.
המונח התמכרות כולל בתוכו לא רק התמכרות באמצעות שימוש בחומרים פסיכואקטיביים, אלא אף סוגי התמכרות התנהגותית. כלומר, התמכרות לפעילות כגון, הימורים, שימוש באינטרנט, התמכרות לשתיית קפה, ואפילו התמכרות לספורט.
המעגל העצבי אשר מחזק את הרגל ההתמכרות הינו מערכת של מסלולים עצביים אשר יוצרת תחושה של עונג בתגובה לגירויים חיצונים. המסלול העיקרי האחראי על מעגל ההתמכרות הינו המוליך העיצבי דופמין אשר מופרש בתוך גרעין האקומבנס בכמות גבוהה בנוכחות של סם ממכר. סמים פסיכואקטיביים גורמים לחיזוק באמצעות חדירה למחסום הדם-מוח ומשפיעים באופן ישיר על חיזוק פעילותם של קשרים עצביים במח.
כאשר מחיר ההתמכרות יקר מידי ונוצרת תחושה כי הנזק הנוצר כתוצאה מההתמכרות עולה על יתרונותיו ומתגבשת ההחלטה להיגמל.
רבות מן ההתמכריות לסמים החלו, בדרך כזאת או אחרת, כתגובה לתחושות חרדה או מבוכה במצבים חברתיים. רבים חשים כי הם מרגישים יותר "פתוחים ונגישים" אך ורק בנוכחות סמים. אך גם פרדיגמה זאת היא חלק מ"אשליית מעגל ההתמכרות" אשר ניזון מחיזוקים עצביים אשר מפתחות תאוריות שונות לגבי כוחה של ההתמכרות.
טיפול פסיכותרפיה ב- EMDR מתיר קשרים עיצביים אלו. תוך כדי טיפול, מעלים את התשוקה לסם או להתנהגות התמכרותית, גירוי לסרוגיין של שתי אונות המוח תוך כדי טיפול ב-EMDR מפחית את התשוקה להתמכרות ועוקר את המעגל העיצבי של ההתנהגות ההרסנית. תוך כדי הכוונה לייצר את תחושת 'התשוקה לסם' במהלך הטיפול מתבצע גירוי לסירוגיין של שתי האונות במח. ההליך אינו חודרני והוא משפיע מיידית על יכולת העיבוד הרציונאלית בהקשר לסם. באופן הזה, ההתייחסות ללקיחת הסם משתנה ומאפשרת גמילה בלי תחושת "הצורך" והחרדה המלווה לגמילה במרבית המקרים.
טיפול בהתמכרות מסמים קלים הינו אחד הטיפולים הנפוצים לאחרונה. אנשים רבים כי חייהם סובבים סביב הסם, השגתו ואופן שימושו. יכולת המוטיבציה קטנה והדבר עלול להשפיע על מידת הפרודוקטיביות שלהם לאורך זמן. זאת ועוד, רבים חשים כי שימוש בסמים קלים מעלה את רמת החרדה והדיכאון לאורך זמן. וזו הסיבה שברצונם להפסיק.זאת ועוד, לא ידוע עד היום מהם הנזקים ארוכי הטווח של שימוש בסמים קלים. עם זאת, ברור כי הזיכרון לטווח קצר נפגם וכי ישנה עלייה ברמות חרדה.
רבים רוצים להיפטר מהתמכרות לסמים קלים, הם חשים כי הסם השתלט על חייהם הן מבחינה כלכלית והן מבחינת היכולות הקוגנטיביות והמוטיבציה לקדם נושאים שחשובים להם.
פרמטרים לאבחון התמכרות: כיצד תדע אם את/ה מכור/ה?
אבחון של אדם הסובל מהתמכרות נקבע ע"פ שבעה קריטריונים ובמידה ואותו אדם עומד ב-3 מתוכם הוא מוגדר כאדם מכור:
1) האדם המכור מפתח סבילות לחומר ועם הזמן עליו לצרוך יותר חומר על מנת לחוש בהשפעותיו.
2) ההתמכרות מלווה בכאבים פיזיים ותגובות נפשיות קשות הכוללות כעס, עצבות, עצבנות.
3) המכור רוצה לשלוט בצריכתו את החומר או בביצועו אך אינו מצליח.
4) המכור מתכנן כמות מסוימת של חומר אך נוטל יותר.
5) המכור משקיע חלק ניכר בזמנו בצריכת החומר.
6) ניכר פגיעה בתפקודים חברתיים, כלכליים, משפחתיים וכו'..
המכור יודע כי החומר עלול להזיק לו ולתחומים רבים בחיים אך עדיין ממשיך להשתמש בכפייתיות.
התמכרויות אינן הגיוניות. לרוב, האדם מודע לחלוטיין לנזק אותו הוא מסב לעצמו, לבריאותו ולעיתים גם לסביבה. היות המעגל ההתמכרות מחזק את עצמו בצורה עצבית ורגשית. יש להתיר את סבך ההתמכרות בצורה עצבית. פסיכותרפיה EMDR עוזר להתיר את ההקשרות הריגשית למושא ההתמכרות.
בשיטת טיפול ב- EMDR ישנה חשיפה לרצון ולצורך במושא ההתמכרות תוך כדי פנדילציה וגירוי האונה הימנית של המח והאונה השמאלית של המח לסרוגיין. רשת הקשרים העצביים הרגשיים אשר יוצרת את ההתמכרות יוצרת פירוד בין מושא ההתמכרות למטען הרגשי המלווה אותו.