מהי פסיכותרפיה?
כולנו מכירים את הפער בין הבנה שיכלית
ובין עשיית שינוי ממשי. למשל, כולנו יודעים מה
יגרום לנו לרזות. עם זאת, ההבנה בלבד לא
גורמת בהכרח, לשינוי. באותו האופן, אנו יודעים
מהם הנושאים שמציקים לנו ובכל-זאת אין הדבר
מחולל את השינוי לו אנו כמהים.
ההבנה בלבד אינה מספקת.
פסיכותרפיה גופנית הינה טיפול נפשי העוסק בשיחרור התנסויות וחוויות אשר פגעו בנו וגרמו ליצירת מחסומים והדחקות בגופנו ובנפשנו והפחיתו את אמונתנו בעצמנו ובסובבים אותנו, התנסויות אשר מגבילים את תודעתנו וליבנו גם כיום. תהליך פסיכותרפיה אפשרת יצירת סביבה בטוחה ואוהדת על-מנת לבנות מחדש אמון שניפגע, לאפשר לרגשות עצורים להשתחרר ולהפחית את הביקורת העצמית האשמה העצמית, על מנת להעצים את כוחות הנפש והחיים.
מהי פסיכותרפיה?
פסיכותרפיה גופנית הינה שיטת טיפול אשר פותחה על-ידי וילהלם רייך, תלמידו של פרויד, שמטרתה להגיע אל כוח החיים, אותו כוח ראשוני החבוי בכל אחד מאתנו, ולעודד את זרימתו החופשית לכדי ביטוי מלא. פסיכותרפיה הינה טיפול נפשי (פסיכו=נפש, תרפיה=טיפול) המתייחס לכל הרבדים שבאדם - הרובד השכלי, הרגשי, הגופני והרוחני. פסיכותרפיה גופנית מתייחסת לגוף כמראה המשקף מה קורה בנפשנו. מנח הגוף, מתח השרירים ומיקומם, תנועת הגוף ושפת הגוף הם כלים אשר מספרים את סיפור חיינו. הפסיכותרפיה מאפשרת נגיעה ישירה בתכנים עמוקים המאפשרים תהליך של ריפוי והתפתחות אישית
? מה יחודה של הפסיכותרפיה הגופנית
ייחודה של הפסיכותרפיה היא בכך שהיא עוברת את מחסום "השכל", התיחסות לגוף, תוך כדי טיפול מעוררת הקשבה לאמת עמוקה יותר, בעוד השכל מנסה להבין ולפרש. הגוף מכיל בתוכו מידע, זכרונות וחויות הקשורים לסמפטומיים שברצוננו לרפא. הפסיכותרפיה משתמשת במגוון כליים תריפויטיים מלבד שיחה.שימוש בדמיון מודרך, מעבר לתחושות גוף תוך כדי שיחה, ציור ותנועה.הם כליים המותאמים אישית לאופי המטופל ולאופן שבו הוא חש בנוחות מירבית. מלבד זאת, הם מאפשרים גם חוויה, התפתחות אישית, התנסות ונגיעה ישירה ובלתי אמצעית בנושאים שברצוננו לרפא. טיפול פסיכותרפיה גופנית מתייחס, באופן הוליסטי, אל כל הרבדים שבאדם מאפשרת שחרור הן פיסי והן נפשי אשר מאפשר לפוטנציאל הטמון בנו לצאת החוצה וליצור שינוי בכל הרמות- המחשבה, הרגש וההתנהגות.
הטיפול בפסיכותרפיה גופנית הוא חוויתי, להבדיל מטיפול פסיכולוגי שהוא וורבלי בלבד. הפסיכותרפיה הגופנית משתמשת במגוון כלים חוויתיים המותאמים לכל מטופל . באופן ספציפי וייחודי. דמיון מודרך, נשימה, מגע, משחק תפקידים ותחושות גוף הינם מקצת מהכלים התרפוייטים בהם משתמשים בטיפול מסוג זה. שנית, הגישה הטיפולית הינה הומוניסטית ומתבססת על ראיית האדם כמכלול של גוף, נפש, מחשבה והתנהגות. באותו האופן, הריפוי מתבטא בכל ההיבטיים הללו. ההבדל בן הבנה שיכלית להבנה מתוך חוויה גופנית-נפשית, פותחת את השער אל רמות עמוקות יותר של מודעות עצמית. השילוב בין יצירת מרחב בטוח בקשר הטיפולי ובין חוויה נפשית- גופנית, יוצרים קרקע המאפשרת התפתחות וריפוי . שנית, ייחודה של הפסיכותרפיה היא בכך שהיא עוברת את מחסום "השכל" והרציונאל. התיחסות לגוף, תוך כדי טיפול, מעוררת הקשבה לאמת עמוקה יותר, בעוד השכל מנסה להבין, לנתח ולפרש. הגוף מכיל בתוכו מידע, זכרונות וחויות הקשורים לסימפטומים שברצוננו לרפא. בנוסף על כך, הגישה הטיפולית הינה הומוניסטית ומתבססת על ראיית האדם כמכלול של גוף, נפש, מחשבה והתנהגות. באותו אופן, הריפוי מתבטא בכל ההבטים הללו..בעבודתי הטיפולית אני שמה דגש על מרחב בטוח וקשר טיפולי מתוך אמונה שאלו חשובים בבואנו לגעת בתכנים נפשיים, מודעים ולא מודעים בתוכנו
? לאלו אנשים פסיכותרפיה גופנית מתאימה
הטיפול בפסיכותרפיה גופנית, בדומה לפסיכותרפיה הקלסית, מתאים לכל מצוקה נפשית. מצבי משבר, לחץ ומתח, מצבי חרדה, פוביות, התקפי חרדה, דימוי עצמי נמוך, טראומה ופוסט-טראומה, הפרעות אכילה, קושי בזהות המינית, דימוי עצמי והעלאת ביטחון עצמי, התמכריות, אינטימיות ויחסים בין- אישיים, כאבים ובעיות פסיכוסומטיים. למעשה, כל אדם המחפש לפתח מודעות עצמית ולהתפתח באופן אישי
? מאין הגיעה השיטה של פסיכותרפיה גופנית
פסיכותרפיה גופנית הגיעה מהזרם ההומוניסטי, שיטת טיפול זאת פותחה על-ידי הפסיכיאטר ד"ר וילהלם רייך, תלמידו של זיגמונד פרוייד. רייך הבחין כי בזמן הטיפול הוורבלי, הפסיכואנליטי, הגוף מגיב להתרחשיות הנפשיות תוך כדי טיפול. רייך היה חלוץ בתקופתו ומצא ק'שר בין תהליכים שמטרתם להגיע אל כוח החיים, אותו כוח ראשוני החבוי בכל אחד מאתנו ולעודד את זרימתו החופשית לכדי ריפוי
נעמי בר מתארחת בתוכנית של אודטה
נעמי בר מתארחת בתכנית איזה יופי בנושא דימוי עצמי
לכניסה לפורום בוואלה
הודעות
כיצד ניתן להעלות דימוי עצמי נמוך?
הרצאה מרתקת על דימוי עצמי, מה חשיבותו, וכלים שימושיים להעלאת הדימוי העצמי.
ב - 6/12 בתל אביב בשעה 19:00 בערב.
לפרטים - 050-7399852
"הילד הפנימי" - סדנה בת 12 מפגשים
חוויה מרתקת וייחודית של כניסה פנימה והכרה עצמית.
מתחילה מחדש ב- 22/6/12לפרטים נא ליצור קשר
050-7399852
כיצד ניתן להעלות דימוי עצמי נמוך?
הרצאה מרתקת על דימוי עצמי, מה חשיבותו, וכלים שימושיים להעלאת הדימוי העצמי.
ב - 6/12 בתל אביב בשעה 19:00 בערב.
לפרטים - 050-7399852
"הילד הפנימי" - סדנה בת 12 מפגשים
חוויה מרתקת וייחודית של כניסה פנימה והכרה עצמית.
מתחילה מחדש ב- 22/6/12לפרטים נא ליצור קשר
050-7399852
כיצד ניתן להעלות דימוי עצמי נמוך?
הרצאה מרתקת על דימוי עצמי, מה חשיבותו, וכלים שימושיים להעלאת הדימוי העצמי.
ב - 6/12 בתל אביב בשעה 19:00 בערב.
לפרטים - 050-7399852
"הילד הפנימי" - סדנה בת 12 מפגשים
חוויה מרתקת וייחודית של כניסה פנימה והכרה עצמית.
מתחילה מחדש ב- 22/6/12לפרטים נא ליצור קשר
050-7399852
כיצד ניתן להעלות דימוי עצמי נמוך?
הרצאה מרתקת על דימוי עצמי, מה חשיבותו, וכלים שימושיים להעלאת הדימוי העצמי.
ב - 6/12 בתל אביב בשעה 19:00 בערב.
לפרטים - 050-7399852
"הילד הפנימי" - סדנה בת 12 מפגשים
חוויה מרתקת וייחודית של כניסה פנימה והכרה עצמית.
מתחילה מחדש ב- 22/6/12לפרטים נא ליצור קשר
050-7399852
כיצד ניתן להעלות דימוי עצמי נמוך?
הרצאה מרתקת על דימוי עצמי, מה חשיבותו, וכלים שימושיים להעלאת הדימוי העצמי.
ב - 6/12 בתל אביב בשעה 19:00 בערב.
לפרטים - 050-7399852
"הילד הפנימי" - סדנה בת 12 מפגשים
חוויה מרתקת וייחודית של כניסה פנימה והכרה עצמית.
מתחילה מחדש ב- 22/6/12לפרטים נא ליצור קשר
050-7399852
כיצד ניתן להעלות דימוי עצמי נמוך?
הרצאה מרתקת על דימוי עצמי, מה חשיבותו, וכלים שימושיים להעלאת הדימוי העצמי.
ב - 6/12 בתל אביב בשעה 19:00 בערב.
לפרטים - 050-7399852
"הילד הפנימי" - סדנה בת 12 מפגשים
חוויה מרתקת וייחודית של כניסה פנימה והכרה עצמית.
מתחילה מחדש ב- 22/6/12לפרטים נא ליצור קשר
050-7399852
כיצד ניתן להעלות דימוי עצמי נמוך?
הרצאה מרתקת על דימוי עצמי, מה חשיבותו, וכלים שימושיים להעלאת הדימוי העצמי.
ב - 6/12 בתל אביב בשעה 19:00 בערב.
לפרטים - 050-7399852
"הילד הפנימי" - סדנה בת 12 מפגשים
חוויה מרתקת וייחודית של כניסה פנימה והכרה עצמית.
מתחילה מחדש ב- 22/6/12לפרטים נא ליצור קשר
050-7399852
כיצד ניתן להעלות דימוי עצמי נמוך?
הרצאה מרתקת על דימוי עצמי, מה חשיבותו, וכלים שימושיים להעלאת הדימוי העצמי.
ב - 6/12 בתל אביב בשעה 19:00 בערב.
לפרטים - 050-7399852
"הילד הפנימי" - סדנה בת 12 מפגשים
חוויה מרתקת וייחודית של כניסה פנימה והכרה עצמית.
מתחילה מחדש ב- 22/6/12לפרטים נא ליצור קשר
050-7399852
כיצד ניתן להעלות דימוי עצמי נמוך?
הרצאה מרתקת על דימוי עצמי, מה חשיבותו, וכלים שימושיים להעלאת הדימוי העצמי.
ב - 6/12 בתל אביב בשעה 19:00 בערב.
לפרטים - 050-7399852
"הילד הפנימי" - סדנה בת 12 מפגשים
חוויה מרתקת וייחודית של כניסה פנימה והכרה עצמית.
מתחילה מחדש ב- 22/6/12לפרטים נא ליצור קשר
050-7399852
כיצד ניתן להעלות דימוי עצמי נמוך?
הרצאה מרתקת על דימוי עצמי, מה חשיבותו, וכלים שימושיים להעלאת הדימוי העצמי.
ב - 6/12 בתל אביב בשעה 19:00 בערב.
לפרטים - 050-7399852
"הילד הפנימי" - סדנה בת 12 מפגשים
חוויה מרתקת וייחודית של כניסה פנימה והכרה עצמית.
מתחילה מחדש ב- 22/6/12לפרטים נא ליצור קשר
050-7399852
כיצד ניתן להעלות דימוי עצמי נמוך?
הרצאה מרתקת על דימוי עצמי, מה חשיבותו, וכלים שימושיים להעלאת הדימוי העצמי.
ב - 6/12 בתל אביב בשעה 19:00 בערב.
לפרטים - 050-7399852
"הילד הפנימי" - סדנה בת 12 מפגשים
חוויה מרתקת וייחודית של כניסה פנימה והכרה עצמית.
מתחילה מחדש ב- 22/6/12לפרטים נא ליצור קשר
050-7399852
כיצד ניתן להעלות דימוי עצמי נמוך?
הרצאה מרתקת על דימוי עצמי, מה חשיבותו, וכלים שימושיים להעלאת הדימוי העצמי.
ב - 6/12 בתל אביב בשעה 19:00 בערב.
לפרטים - 050-7399852
"הילד הפנימי" - סדנה בת 12 מפגשים
חוויה מרתקת וייחודית של כניסה פנימה והכרה עצמית.
מתחילה מחדש ב- 22/6/12לפרטים נא ליצור קשר
050-7399852
כיצד ניתן להעלות דימוי עצמי נמוך?
הרצאה מרתקת על דימוי עצמי, מה חשיבותו, וכלים שימושיים להעלאת הדימוי העצמי.
ב - 6/12 בתל אביב בשעה 19:00 בערב.
לפרטים - 050-7399852
"הילד הפנימי" - סדנה בת 12 מפגשים
חוויה מרתקת וייחודית של כניסה פנימה והכרה עצמית.
מתחילה מחדש ב- 22/6/12לפרטים נא ליצור קשר
050-7399852
כיצד ניתן להעלות דימוי עצמי נמוך?
הרצאה מרתקת על דימוי עצמי, מה חשיבותו, וכלים שימושיים להעלאת הדימוי העצמי.
ב - 6/12 בתל אביב בשעה 19:00 בערב.
לפרטים - 050-7399852
"הילד הפנימי" - סדנה בת 12 מפגשים
חוויה מרתקת וייחודית של כניסה פנימה והכרה עצמית.
מתחילה מחדש ב- 22/6/12לפרטים נא ליצור קשר
050-7399852
כיצד ניתן להעלות דימוי עצמי נמוך?
הרצאה מרתקת על דימוי עצמי, מה חשיבותו, וכלים שימושיים להעלאת הדימוי העצמי.
ב - 6/12 בתל אביב בשעה 19:00 בערב.
לפרטים - 050-7399852
"הילד הפנימי" - סדנה בת 12 מפגשים
חוויה מרתקת וייחודית של כניסה פנימה והכרה עצמית.
מתחילה מחדש ב- 22/6/12לפרטים נא ליצור קשר
050-7399852
כיצד ניתן להעלות דימוי עצמי נמוך?
הרצאה מרתקת על דימוי עצמי, מה חשיבותו, וכלים שימושיים להעלאת הדימוי העצמי.
ב - 6/12 בתל אביב בשעה 19:00 בערב.
לפרטים - 050-7399852
"הילד הפנימי" - סדנה בת 12 מפגשים
חוויה מרתקת וייחודית של כניסה פנימה והכרה עצמית.
מתחילה מחדש ב- 22/6/12לפרטים נא ליצור קשר
050-7399852
כל הזכויות לתוכן דף זה שמורות לנעמי בר-פסיכותרפיה ©
האחריות לתכנים בדף זה חלה על נעמי בר-פסיכותרפיה באופן בלעדי